Tactical Strength Challenge™
Die nächste TSC (Competition Edition) ist für Samstag, den 29. Oktober 2022 geplant.
Veranstalter können sich ab Juli anmelden. Die Anmeldung für die Teilnehmer wird im August beginnen.
Die Ergebnisse der letzten Veranstaltung findest du hier: Community Edition, Mai 2022.
Zum ersten Mal kannst du aus der Schweiz am TSC (Competition Edition) teilnehmen.
Es findet in Bulle im La Maison Fitness Bulle statt.
Du erhaltest bei der Veranstaltung ein T-Shirt, wenn du deine Anmeldung bis Mittwoch, den 28. September, abschliesst.
Die Registrierung kostet $30 für Nicht-Wettkampf-Teilung und $50 für Wettkampf-Teilung. Klicke auf den unten stehenden Link, um dich zu registrieren. Wähle die Schweiz als Standort, wenn du bei uns abschließen möchtest.
WOFÜR TRAINIERST DU?
Ein altes Sprichwort besagt: „Wenn du nicht weißt, wohin du gehen willst, führt dich jeder Weg dorthin.“ Beim Training ist das nicht anders. Wenn dir ein konkretes Ziel fehlt, kann die Zeit, die du mit deinem Training verbringst, leicht zu einer Reihe wahlloser Aktivitäten werden.
Die Tactical Strength Challenge™ von StrongFirst ist ein Ziel, das deiner Anstrengungen würdig ist.
Die Tactical Strength Challenge™ findet zweimal im Jahr statt – Ende April/Anfang Mai als “ Community“ Veranstaltung und am letzten Samstag im Oktober als „Competition“ Veranstaltung – und besteht aus drei Übungen:
Ein Maximalversuch im Kreuzheben (mit drei Versuchen, wie im Kraftdreikampf).
Klimmzüge für eine Höchstzahl an Wiederholungen (mit den Handflächen nach vorne, ohne Schwung, das Kinn oder die obere Brust müssen die Stange berühren) oder der Klimmhang auf Zeit (in der „Novice“ Kategorie der Frauen).
Kettlebell Snatches für maximale Wiederholungen in einer Zeit von 5 Minuten (die Hände dürfen beliebig oft gewechselt werden, mit unterschiedlichen Gewichten für die verschiedenen Wettkampfklassen).
Die Vorbereitung verlangt, dass du dich auf verschiedene Arten von Kraft und Ausdauer konzentrierst – so wie es die Herausforderungen des echten Lebens erfordern.
Die Tactical Strength Challenge™ ist eine eingetragene Marke von StrongFirst, Inc.